Táo bón là triệu chứng thường gặp ở trẻ nhỏ và trẻ sơ sinh chứng bệnh này thường gây cho trẻ những vấn đề như khó chịu khi thức ăn không được tiêu hóa, khiến bé dẫn trở nên biếng ăn khi thức ăn không tiêu hóa được bé không muốn hấp thụ vào cơ thể những loại thực phẩm khác. Việc nhìn bé không chịu ăn sẽ khiến các bậc cha mẹ vô cùng lo lắng chính bởi vậy hãy xử lý vấn đề này với những phương pháp sau nhé!
Xem thêm sản phẩm dầu giữ ấm úc cho bé
Bổ sung chế độ uống nước hợp lý cho bé theo từng độ tuổi
• Trẻ dưới 6 tháng bú mẹ hoàn toàn không cần uống nước.
• Trẻ bắt đầu ăn dặm từ 6 – 12 tháng uống 100 – 200 ml nước/ngày.
• Trẻ 1 – 3 tuổi uống 200 – 600 ml nước/ngày.
• Trẻ 3 – 5 tuổi uống 700 ml nước/ngày.
• Trẻ lớn hơn 10 tuổi uống bằng người lớn: 1500 – 2000 ml nước/ngày.
Nước này không phải chỉ là lượng nước lọc đưa vào cơ thể mà nó còn có thể là nước từ trái cây , các loại thức ăn , canh bổ sung trong thực phẩm của bé.
Nên cho bé ăn nhiều chất xơ
Cách tăng cường sức đề kháng cho bé với vòng hổ phách của Úc
Rau xanh, hoa quả, trái cây khô, hạt ngũ cốc; ăn các chất lâu tiêu như bánh mỳ đen, gạo lức…
Các thức ăn này chứa nhiều chất xơ và chất pectin tạo điều kiện thuận lợi cho các chủng vi khuẩn có lợi trong đường ruột phát triển, ức chế quá trình gây thối, ngoài ra các chất độc hại sẽ bám vào các chất xơ và được thải ra ngoài cơ thể. Ngoài ra, ăn các chất này làm tăng khối lượng phân – kích thích lên thành ruột, gây tăng nhu động ruột và gây cảm giác mót đại tiện. Mẹ có thể chế biến rau củ thành các món canh, món luộc, món hấp cho bé. Nếu bé không thích, mẹ hãy làm nước ép rau củ cùng hoa quả, kích thích vị giác của trẻ.
Bên cạnh đó, mẹ cũng có thể cho bé ăn thêm các loại rau củ nhuận tràng như khoai lang, đậu đũa, rau đay, rau rền, mùng tơi, rau khoai lang, khoai sọ, đu đủ xanh, chuối tiêu chín, giúp bé dễ dàng đi hơn.
Bổ sung men vi sinh
men vi sinh cho bé cũng là một trong những sản phẩm mẹ không nên bỏ qua khi bé bị táo bón, việc sử dụng men vi sinh sẽ giúp bé thêm khỏe mạnh, kích thích hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn nhờ bổ sung hàng tỷ lợi khuẩn cho hệ đường ruột.

Chủ đề cùng chuyên mục: