Kết quả 1 đến 1 của 1
Chủ đề: Phòng chống táo bón như thế nào?
-
03-15-2014, 03:50 PM #1Member
- Ngày tham gia
- Mar 2014
- Bài viết
- 40
Phòng chống táo bón như thế nào?
Hỏi: Tôi năm nay 28 tuổi, thường xuyên bị táo bón, có cách nào khắc phục tình trạng này?
Trả lời: Táo bón do nhiều nguyên nhân gây ra như các bệnh lý thực thể bị suy giáp, ruột dài hay ruột to bất thường, tâm lý bất ổn, thiếu chất xơ, nước...
Chất xơ chỉ có được khi bạn ăn cả phần xác của rau củ, trái cây. Khi đã bị táo bón trên 3 ngày chưa đi tiêu, phân đóng cục nhỏ và cứng do khô, gây đau hậu môn, nứt hậu môn hoặc kéo dài sẽ gây bệnh trĩ, dễ chảy máu tươi mỗi khi đi tiểu... bạn nên xem lại chế độ ăn của mình. Bên cạnh đó, bạn nên ăn thêm nhiều rau quả trong bữa chính lẫn bữa phụ. Mỗi ngày uống khoảng 1,2-1,5 lít nước, tập phản xạ đi tiểu vào một giờ nhất định.
BS. Đào Thị Yến ThuỷChủ đề cùng chuyên mục:
- Rối loạn cương dương phải làm sao để lấy lại phong độ nhanh nhất?
- Xuất tinh vón cục như hạt gạo, dùng Hàu Biển OB được không?
- Công dụng của Hàu Biển OB với sức khỏe là gì?
- Cách Làm Căng Da Mặt: Bí Quyết Cho Làn Da Trẻ Trung và Săn Chắc
- Tổng quan về cây dây thìa canh
- Nâng Ngực Bằng Áo Nâng: Giải Pháp Tạm Thời hay Lựa Chọn Tốt?
- Tuổi Nào Là Thích Hợp Để Nâng Ngực: Câu Hỏi và Giải Đáp
- Tại Sao Bạn Có Ngực Nhỏ và Giải Pháp Nâng Ngực
- Tất Tần Tật Về Nâng Mũi Dáng Sline: Cải Thiện Dáng Mũi Hoàn Hảo
- Nâng Mũi Bằng Sụn Nhân Tạo: Phương Pháp Cho Vẻ Đẹp Tự Tin
Đại lý thiết bị tự động hóa chuyên cung cấp Mô đun giám sát Mayr Roba tại Việt Nam. Mayr Roba là nhà sản xuất hàng đầu về mô đun, phanh an toàn, khớp nối an toàn và khớp nối trục. Danh mục sản...
Mô đun giám sát Mayr Roba Việt Nam