Chính thói quen sinh hoạt, rối loạn sau sinh, yếu tố di truyền,…là tác nhân khiến mông chảy xệ mất thẩm mỹ. Dù nguyên nhân nào thì việc sở hữu vòng mông chảy xệ, kém sắc khiến nhiều người cảm thấy tự ti về bản thân. Vậy mông xệ phải làm sao, cách nào khắc phục mông chảy xệ, mọi người hãy tham khảo bài viết dưới đây nhé.


>>> Bạn có thể tham khảo thêm phương pháp giảm béo cấp tốc an toàn nhanh nhất, giúp mọi người sở hữu thân hình thon gọn, tự tin diện những bộ đồ đẹp nhất trên cơ thể đạt chuẩn của chính mình, bằng phương pháp giảm béo an toàn hiệu quả dễ dàng thực hiện, giúp bạn tự tin với vẻ đẹp của bản thân.

I. Mông xệ là như thế nào?


Đối với thân hình được xem là đạt chuẩn khi cơ thể sở hữu vòng 1 căng tròn, vòng 2 thon gọn và vòng 3 tròn trịa không nhiều mỡ thừa. Đốic với vẻ đẹp ngày nay, đa số thường chú trọng đến vòng 3 nhiều hơn so với 2 vòng còn lại. Vì vậy những chị em sở hữu cặp mông tròn khiến nhiều chị em mơ ước.

Được biết không phải ai cũng may mắn sở hữu vòng mông căng tròn, đạt chuẩn. đặc biệt không ít người gặp tình trạng mông xệ kém sắc chảy xệ, mất đi sự thu hút của bản thân...

Bờ mông được cấu tạo nhờ sự nâng đỡ của xương chậu, kích thước lớn hay nhỏ được quyết định vào việc phân bổ lượng mỡ của cơ thể tích tụ. Có các nhóm cơ khác nhau, là yếu tố quan trọng tạo nên vòng 3 căng tròn, đẹp tự nhiên trên cơ thể.


>>> Bạn có thể xem ngay phương pháp giảm béo vùng mông nhanh nhất an toàn giúp các chị em sở hữu vòng 3 săn chắc thon gọn quyến rũ, giúp chị em tự tin diện những những bộ đồ mình thích trên thân hình đạt chuẩn của chính mình, giảm mỡ thừa còn bảo vệ sức khỏe tốt nhất.

Được biết đối với mông chảy xệ là khi từ phần từ hông tới mông không còn căng tròn, điều này khiến cho kết cấu từ phần eo trở xuống không tạo được cái đẹp của thân hình bản thân.

II. Nguyên nhân khiến phần mông chảy xệ

Trước khi tìm hiệu mông chảy xệ phải làm sao, chị em cần nắm rõ nguyên nhân nào khiến mông lại xệ, giúp chị em sở hữu cách khắc phục tốt nhất. Vì sao mông bị xệ có rất nhiều nguyên nhân gây ra có thể kể tới như:

1. Sinh xong khiến mông bị xệ

Mang thai là quá trình khiến cơ thể chị em tăng cân nhanh chóng và khiến cho mỡ thừa tích tụ nhiều hơn, đặc biệt là vùng bụng, đùi và cả mông gây ảnh hưởng thẩm mỹ. Được biết thông thường sau khi sinh, vùng xương chậu và mỡ thừa không còn đàn hồi, khiến mông trở nên chảy xệ, chùng nhão hơn.

Cùng với điều này, rối loạn nội tiết tố trong quá trình mang thai và sau sinh cũng khiến cho vòng 3 bị ảnh hưởng rất nhiều, khiến cho mỡ trở nên lỏng lẻo và dễ chảy xệ hơn gây mất thẩm mỹ hơn bao giờ hết.

2. Ngồi nhiều một chỗ

Ngồi nhiều gây ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn khiến cặp mông tụt dốc không phanh mỡ thừa tích tụ. Đặc biệt nếu ngồi 1 chỗ liên tục trong nhiều giờ điều này khiến cơ mông không được vận động, lâu dần bị xệ và phẳng hơn. Điều này khiến máu không lưu thông làm da mông sần sùi, kém sắc hơn rất nhiều.


3. Do yếu tố di truyền

Các chuyên gia cho biết rằng, rất nhiều trường hợp sinh ra đã có cơ địa chảy xệ vòng 3. Theo đó, nếu trong gia đình đặc biệt là bố hoặc mẹ có người gặp phải thân hình mông xệ thì khả năng cao các đời sau cũng bị xệ mông như vậy.

4. Mặc quần quá chật

Đối với thói quen mặc quần ôm sát thường xuyên gây hại tới vùng tam giác rất nhiều, mà còn gây trĩ, các dây thần kinh tại chân,…là tác nhân khiến mông chảy xệ.

Bởi lúc này lượng máu trên cơ thể không được lưu thông xuống vòng 3 đều đặn, điều này làm giảm sự phát triển các tế bào mô cơ vùng mông gây kém săn chắc hơn chảy xệ.

5. Chế độ sinh hoạt không lành mạnh


Đối với chế độ ăn uống thiếu dinh dưỡng, thường xuyên nạp nhiều thức ăn nhanh, đồ dầu mỡ,…điều này có thể khiến mông to mà chảy xệ hơn rất nhiều. Điều này tiềm ẩn nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch cao hơn, béo phì cao hơn mức bình thường.

Được biết, thức khuya, thiếu ngủ, stress điều này cũng là nguyên nhân khiến cho vòng 3 kém săn chắc. Điều này khiến cho cơ thể có xu hướng tiết hormone cortisol, kích thích sự thèm ăn đồ ngọt nhiều hơn, khiến mỡ thừa tích tụ nhiều, gây chảy xệ nhanh hơn.

>>> Xem thêm ngay phương pháp giảm béo bắp chân trở nên thon gọn săn chắc, giúp chị em tự tin với bắp chân của mình mà không còn lo lắng tình trạng mỡ tích tụ bắp chân gây xấu cơ thể và ảnh hưởng sức khỏe, và áp dụng chế độ ăn đạt hiệu quả cao, và việc đi lại sẽ trở nên dễ dàng hơn.

Chủ đề cùng chuyên mục: