Bắt đầu từ tuổi 25, các bạn sẽ thấy da mặt trở nên khô ráp và bắt đầu xuất hiện các dấu hiệu lão hóa như: nếp nhăn ở mắt, nếp nhăn trên trán, nếp nhăn khóe miệng, nếp nhăn ở mũi…. Để cải thiện các dấu hiệu lão hóa này nhiều chị em đã tìm đến phương pháp căng da mặt. Tuy nhiên chỉ cần bổ sung các loại trái cây được chia sẻ dưới đây, chị em sẽ nhanh chóng có được làn da ưng ý, hết nếp nhăn nhanh chóng và an toàn.

Những trái cây giúp làm căng da mặt hiệu quả tại nhà

Sơri đen

Sơ ri đen không chỉ là loại trái ngon, giàu dinh dưỡng mà còn là nguyên liệu làm đẹp da được nhiều người ưa chuộng. Theo nghiên cứu thì mỗi ngày dùng 100g sơ ri đen có thể giúp cung cấp cho cơ thể hơn 20 đến 30% vitamin C. Trong khi đó vitamin C lại là chất dinh dưỡng cực tốt cho da, có vai trò chống lão hóa, ngăn ngừa nếp nhăn, trẻ hóa da mặt vô cùng hiệu quả.

Lưu ý: chị em nên ăn loại quả này trước bữa ăn sáng và tối, ăn luôn phần vỏ, chỉ bỏ hạt để đạt được hiệu quả làm đẹp cao nhất nhé.

Táo xanh

Táo xanh là loại quả rất tốt cho sức khỏe có thể ngăn ngừa một số bệnh nguy hiểm. Ngoài là thức ăn thông thường, táo xanh còn được dùng nhiều với dụng ý làm đẹp da, làm căng da mặt và giảm béo hiệu quả.

Hàm lượng elastin và collagen cao do đó táo xanh có thể giúp bảo vệ da chắc, khỏe, ngăn chặn các tổn thương và chống lão hóa tốt, nâng cơ mặt chảy xệ… Mỗi ngày chị em hãy duy trì ăn một quả táo xanh để cảm nhận sự thay đổi của làn da nhé.

Chuối giúp chống lão hóa da sớm và xóa nếp nhăn nhanh

Khi nhắc tới những loại hoa quả giàu vitamin C, nhiều người thường nghĩ ngay tới các loại quả thuộc họ nhà cam, quýt. Nhưng ít ai biết rằng, trong quả chuối cũng chứa 15% lượng vitamin C cần thiết mỗi ngày.

Bất ngờ hơn là tác dụng làm đẹp của chuối mang lại cho làn da. Lấy một vài lát chuối, nghiền nhỏ, thoa và massage lên mặt theo hình xoắn ốc, chà mạnh hơn vào những vùng nhiều nếp nhăn như trán, khóe miệng… để khô trong 3 phút rồi sửa sạch với nước ấm. Những nếp nhăn sẽ biến mất nếu bạn kiên trì làm thường xuyên và làn da bạn sẽ căng mịn và tràn đầy sức sống.

Bên cạnh đó việc duy trì ăn 1-2 quả chuối mỗi ngày cũng là cách giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, làm căng da mặt từ sâu bên trong.

Trái cây là nhóm thực phẩm có lợi cho sức khỏe. Chỉ cần bạn lựa chọn đúng thì nó còn giúp bạn có được một làn da căng bóng không còn nếp nhăn.