Kết quả 1 đến 1 của 1
-
05-24-2019, 06:36 PM #1Silver member
- Ngày tham gia
- Jun 2015
- Bài viết
- 270
Mách bạn Mỡ máu cao không ăn được những thực phẩm nầy
Chế độ ăn nhiều lipid máu
1. Kiểm soát lượng calo nạp vào.
lượng calo cho mỗi người mỗi ngày nên được kiểm soát trong vòng 294 cal / kg cơ thể, kiểm soát lượng chất béo động vật và cholesterol cũng nên rất nghiêm ngặt, không được vượt quá 300 miligram mỗi người mỗi ngày, hãy cố gắng ăn hoặc ăn nội tạng động vật ít, trứng Không quá một mỗi ngày, nên khuyến khích ăn dầu thực vật có chứa dầu đậu phộng. Nên sử dụng sữa, cá, đậu, thịt nạc, hải sản, rau và trái cây.
Có thể bạn quan tâm:
2. Ăn nhiều thực phẩm có chứa selen.
Selenium có thể thúc đẩy một loạt các hoạt động trao đổi chất của cơ thể, vai trò của chức năng cơ thể mạnh mẽ, selen có thể tiếp tục giảm thiệt hại gốc tự do, cải thiện chức năng của hệ miễn dịch, để đạt được mức độ sức khỏe của cơ thể, ảnh hưởng quan trọng của selen đối với sức khỏe con người chơi.
3, nhiều loại thuốc và thực phẩm tự nhiên có tác dụng hạ lipid máu tốt hơn.
Những loại thuốc này là: Hawthorn, Salvia, Alisma, Shouwu, Cassia, Polygonatum, Pueraria, Puhuang, lá sen, Ginkgo biloba, v.v. Những loại thuốc này có thể được xào với nước và được sử dụng cho trà, có tác dụng hạ lipid tốt.
4. Bệnh nhân mắc bệnh mỡ máu cao phải thiết lập lối sống lành mạnh.
Không hút thuốc hoặc uống rượu, tốt nhất là không bị căng thẳng tinh thần, tập thể dục đúng cách và duy trì thái độ đầy nắng.Chủ đề cùng chuyên mục:
- Rối loạn cương dương phải làm sao để lấy lại phong độ nhanh nhất?
- Xuất tinh vón cục như hạt gạo, dùng Hàu Biển OB được không?
- Công dụng của Hàu Biển OB với sức khỏe là gì?
- Cách Làm Căng Da Mặt: Bí Quyết Cho Làn Da Trẻ Trung và Săn Chắc
- Tổng quan về cây dây thìa canh
- Nâng Ngực Bằng Áo Nâng: Giải Pháp Tạm Thời hay Lựa Chọn Tốt?
- Tuổi Nào Là Thích Hợp Để Nâng Ngực: Câu Hỏi và Giải Đáp
- Tại Sao Bạn Có Ngực Nhỏ và Giải Pháp Nâng Ngực
- Tất Tần Tật Về Nâng Mũi Dáng Sline: Cải Thiện Dáng Mũi Hoàn Hảo
- Nâng Mũi Bằng Sụn Nhân Tạo: Phương Pháp Cho Vẻ Đẹp Tự Tin
Đại lý thiết bị tự động hóa chuyên cung cấp van đều khiển khí nén Lanny tại Việt Nam. Chủ sở hữu công ty và giám đốc điều hành Michael Lanny thành lập công ty vào năm 1991. Những chiếc van đầu...
Van điều khiển khí nén Lanny Việt...