Kết quả 1 đến 1 của 1
-
05-21-2019, 06:28 PM #1Silver member
- Ngày tham gia
- Jun 2015
- Bài viết
- 270
Tìm hiểu Triệu chứng mỡ máu cao và nguyên nhân?
Các nguyên nhân gây tăng lipid máu có thể được chia thành hiến pháp di truyền bẩm sinh và các yếu tố mắc phải.
Bẩm sinh: hiến pháp di truyền.
Mua lại:
Suy giáp, tiểu đường và bệnh thận.
Lượng calo dư thừa, axit béo bão hòa, nhiều người ăn ít hơn và những người thừa cân.
Có thể bạn quan tâm:
Các biến chứng của tăng lipid máu là gì?
Tăng lipid máu dễ gây xơ vữa động mạch và bệnh tim mạch, như:
Đột quỵ não
Đau thắt ngực
Nhồi máu cơ tim
Chứng phình động mạch
Biến chứng như hoại tử tứ chi.
Phương pháp ngăn ngừa tăng mỡ máu và giảm mỡ máu
Chế độ ăn hạ lipid máu:
Kiểm soát lượng dầu ăn vào, chọn đơn vị axit béo không bão hòa cao nhất, chẳng hạn như: dầu đậu phộng, dầu hạt lanh, dầu ô liu, v.v ... Tránh các axit béo bão hòa cao, như: mỡ lợn, bơ, bơ.
Nấu ăn nên được hấp nhiều hơn, luộc, lạnh, nướng, rang, hầm, ướp, vv
Bò, cừu, thịt lợn, vv được vỗ béo, và gia cầm như gà và vịt được bóc vỏ.
Bạn có thể chọn ăn cá hai hoặc ba lần một tuần để giảm lượng thịt khác.
Ăn nhiều trái cây và rau quả và ngũ cốc.
Điều chỉnh lối sống: kiểm soát cân nặng, tập thể dục, bỏ hút thuốc, kiêng rượu và áp lực
Chủ đề cùng chuyên mục:
- Xuất tinh vón cục như hạt gạo, dùng Hàu Biển OB được không?
- Công dụng của Hàu Biển OB với sức khỏe là gì?
- Cách Làm Căng Da Mặt: Bí Quyết Cho Làn Da Trẻ Trung và Săn Chắc
- Tổng quan về cây dây thìa canh
- Nâng Ngực Bằng Áo Nâng: Giải Pháp Tạm Thời hay Lựa Chọn Tốt?
- Tuổi Nào Là Thích Hợp Để Nâng Ngực: Câu Hỏi và Giải Đáp
- Tại Sao Bạn Có Ngực Nhỏ và Giải Pháp Nâng Ngực
- Tất Tần Tật Về Nâng Mũi Dáng Sline: Cải Thiện Dáng Mũi Hoàn Hảo
- Nâng Mũi Bằng Sụn Nhân Tạo: Phương Pháp Cho Vẻ Đẹp Tự Tin
- Nâng Mũi Bằng Sụn Tai: Phương PhápTự Nhiên và An Toàn
Có thể bạn quan tâm:
- Tìm nguyên nhân và phương pháp xử lý triệt để khi máy bơm rửa xe gia đình bị rung
- Nguyên nhân và triệu chứng bệnh vảy nến
- (Triệu chứng của bệnh chốc lở và cách điều trịNguyên nhân bệnh chốc lở và cách chữaChữa bệnh chốc lở như thế nào?Bệnh chốc lở là gì và cách điều trị
- Nguyên nhân triệu chứng và cách điều trị bệnh hắc lào triệt để
Rocket 1h là thực phẩm chức năng giúp tăng cường sinh lý nam có nguồn cội hoàn toàn từ dược chất thiên nhiên. Rất nhiều nam giới đã lựa chọn Rocket 1h như một phương thuốc hữu hiệu để cải thiện tình...
Nguyên nhân của cặp đôi nam nữ mua...