Táo bón kéo dài là một căn bệnh về rối loạn tiêu hóa rất chính và có nhiều người mắc phải. Theo thống kê của tổ chức y tế thế giới thì có khoảng 16% người trên toàn thế giới nhiễm bệnh này.

– Táo bón kéo dài có nguy hại không

– Những lý do gây táo bón

– Khắc phục táo bón ra sao hiệu quả


Táo bón kéo dài có nguy hại không?

Về mặt nhóm bệnh thì táo bón kéo dài không gây nguy hại trực tiếp cho bệnh nhân nhưng lại gây số đông thắc mắc phiền toái về sinh hoạt cũng như chất lượng làm việc. Thế nhưng trường hợp không có giải pháp chữa bệnh kịp thời thì nó là nguyên nhân của đa số căn bệnh như: bệnh Trĩ, ung thư đại tràng, thận.

Các lý do gây ra táo bón

Có đa số lý do gây táo bón trong đó chính là bởi chế độ ăn uống sinh hoạt hàng ngày như: uống ít nước, trong thực đơn hàng ngày thiếu các loại rau củ quả chứa phần lớn chất xơ, ăn quá đa số đường và các chất béo. Thậm chí có một số loại thuốc cũng là nguyên do tạo nên táo bón như: thuốc chống trầm cảm, thuốc giảm đau hoặc uống quá phần lớn vitamin.

Lòi búi vùng hậu môn.

Bạn cho rằng một khúc thịt lòi ra và sau đó tự thụt vào sau mỗi lần đi tiêu, khi gặp biểu hiện này là bệnh lý trĩ của bạn đã tại tình trạng 3 (một tình trạng gần nguy hiểm). Biểu hiện này cho cho rằng các cơ co giãn tĩnh mạch của hậu môn đã suy yếu không còn khả năng giữ khối thịt (trường hợp này trong bệnh án gọi là sa búi trĩ), hiện tượng không được khắc phục kịp thời một thời gian nữa các búi trĩ sẽ không tự co vào mà người bệnh phải sử dụng tay nhét vào sau mỗi lần đi đại tiện.

Để phòng ngừa và điều trị căn bệnh trĩ hiệu quả bệnh nhân cần phải tới các cơ sở y tế chuyên khoa để được chẩn đoán điển hình xác nguồn gốc của nhóm bệnh. Hơn thế nữa người bệnh phải xây dựng cho mình một lối sống lành mạnh sẽ, chế độ ăn uống điều độ với đa số dưỡng chất như sau:

– Ẳn số đông rau xanh: Rau xanh cung cấp cho thân thể đa số dưỡng chất trong đó có chất xơ, chất xơ sẽ kích thích hệ tiêu hóa giúp bệnh nhân đi tiêu dễ dàng hơn. Các loại rau xanh có tính nhuận tràng rất cao giúp ích tương đối lớn trong việc phòng ngừa và chữa bệnh nhóm bệnh trĩ như: Diếp cá, thiên lý, khoai lang, đu đủ, chuối …


– Bổ sung khá nhiều nước cho cơ thể: Khoa học đã chứng minh uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày sẽ có lợi cho sức khỏe con người. Đối với người mắc bệnh trĩ nước còn làm cho mềm phân trong ruột, hạn chế trường hợp táo bón và ngăn ngừa bênh trĩ hiệu quả.

– Hạn chế các loại gia vị có tính cay, nóng: Những loại gia vị có tính cay, nóng như: Tiêu, Ớt sẽ gây kích ứng ngứa vùng hậu môn, tạo ra sự vết thương khiến cho các loại vi khuẩn dễ dàng tấn công và làm hiện tượng căn bệnh trĩ trở nên trầm trọng hơn.

– Nói không với rượu bia trong thời kỳ xử lý trĩ: Rượu bia hay các loại đồ uống có hàm lượng cafein tương đối cao dễ làm rối loạn tiêu hóa khiến cho quá trình khắc phục trở nên khó khăn hơn.

– Thay đổi thói quen sinh hoạt: Hiện tượng bạn phải ngồi công việc một chỗ quá lâu hãy nghỉ giải lao mỗi tiếng một lần, mỗi lần khoảng 5-10 phút. Việc này sẽ làm cho vùng hậu môn thông thoáng, giảm lại những lực đè nén khi phải ngồi trong thời kỳ dài giúp việc xử lý trĩ hiệu quả hơn.

Xem thêm:

https://goo.gl/Zcdd6j
https://goo.gl/v2Bk3c
https://goo.gl/efbfEJ