Bệnh tiểu đường tuýp 2 là bệnh phổ biến hiện nay. Việt Nam nằm trong số những có tỷ lệ mắc bệnh tiểu tuýp 2 cao so với các nước trong khu vực và cả trên thế giới. Bệnh là nguyên nhân gây ra nhiều bệnh nguy hiểm khác như tim mạch, tai biến, suy thận, liệt dương… Những người bị bệnh trên cần có chế độ dinh dưỡng hợp lý để kiểm soát bệnh cũng như tránh gây ra biến chứng các bệnh nguy hiểm khác. Sau đây các bác sĩ chăm sóc sức khỏe bằng phương pháp massage chân – máy massage chân sẽ có những chia sẻ về những thực phẩm có lợi cho người mắc bệnh tiểu đường type 2.

Thực phẩm tốt cho bệnh nhân tiểu đường type 2.

Quả Lê: Trong lê có chứa hợp chất Phenol, flavonoid là một trong những thành phần có trong hợp chất. Chất này có tác dụng dung hòa các chất gốc tự do, nhờ vào cấu tạo, thành phần chống oxy hóa cao. Cân bằng và làm giảm những nguy cơ các bệnh về tim.


Bơ: Những bệnh nhân bị tiểu đường là đối tượng cần bổ sung các thực phẩm giàu chất chống oxy hóa. Bơ chính là loại thực phẩm rất hiệu quả, trong bơ rất giàu chất chống oxy hóa.


Xem thêm bài viết liên quan: goo.gl/BpfFbJ

Đại mạch: là hạt chứa nhiều chất dinh dưỡng, chất xơ và vitamin E. Những chất này giúp chống lại oxy hóa và ngăn ngừa sự phát triển của các gốc tự do. Giúp ngăn ngừa bệnh tim mạch, lão hóa và các bệnh liên quan khác.


Cá hồi: Thực phẩm được biết đến với thành phần omega 3 dồi dào. Trong cá hồi có hợp chất giúp ổn định tim mạch và tránh những bệnh về tim. Trong cá hồi chứa nhiều protein có lợi cho người bệnh tiểu đường, chính vì vậy những người mắc tiểu đường được khuyên sử dụng cá hồi thường xuyên.


Bông cải xanh: Là loại rau chứa rất nhiều vitamin C và có các hợp chất phòng một số bệnh ung thư. Ngoài ra còn có một số hợp chất phòng ngừa bệnh tim mạch.


Khoai lang: Trong khoai lang có thành phần chất chống oxy hoá rất cao. Khoai lang có màu càng sẫm thì hàm lượng chất chống oxy hóa càng cao. Những chất trong khoai lang giúp chống lại các cholesterol có hại, đây chính là thủ phạm gây ra bệnh tim mạch.