Đối với bất cứ ai, công cuộc giảm cân là vô cùng khó khăn và đầy lan giải. Nhưng đối với những cô nàng đã từng nặng hơn 60 lý như Văn Mai Hương, Minh Hằng và cả Khánh Linh lại không hề quá khó. Họ đã hoàn toàn LỘT XÁC thành các MỸ NHÂN vô cùng quyến rũ chỉ nhờ tuyệt chiêu giảm cân thành công dưới đây. Cùng bắt tay vào hành động theo những bí quyết này thôi nào!
1. Minh Hằng
Minh Hằng từng tăng 10 kg khi đóng gọi giấc mơ về. Nhưng chỉ 3 tháng sau khi hoàn thành vai diễn, cô đã giảm được 10kg để quay về vóc dáng chuẩn. Và tuyệt chiêu giảm cân thành công của cô nàng chính là ở phương pháp ăn uống và luyện tập khoa học.


Đối với Minh Hằng, quá trình giảm cân gắn liền với việc uống thật nhiều nước, ít nhất là 2 lít mỗi ngày. Dù là lúc tập luyện nhiều hay lúc chạy show, cô đều thủ theo mình chai nước để uống. Uống nhiều nước không chỉ giúp da có độ ẩm mượt và còn hỗ trợ giảm cân rất tốt. Cô cũng tuyệt đối nói không với nước có ga, nước ngọt.

Trong thực đơn giảm câ hiệu quả của Minh Hằng không có nhiều tinh bột mà chủ yếu là xà lách trộn dầu giấm, rau luộc, một ít thịt bò và một ít cá hấp.

Bên cạnh đó, Minh Hằng chăm chỉ tập thể thao, Yoga hoặc Bellydance để giúp thân hình thon gọn hơn. Mỗi ngày, cô cũng tập gập bụng đủ 100 cái dù có mệt đến mức nào. Và với phương pháp này, cô đã giảm cân thành công và lấy lại vóc dáng đáng mơ ước.

2. Văn Mai Hương
Văn Mai Hương, cô ca sĩ trẻ sinh năm 1994 từng sở hữu thân hình bầu bĩnh và khuôn mặt tròn trịa thời mới nổi tiếng. Tuy nhiên, giờ đây, cô đã hoàn toàn lột xác với vóc dáng thon gọn, cuốn hút nhờ giảm tới gần 10kg.


Và bí quyết giảm cân thành công của Văn Mai Hương nằm ở chế độ ăn uống và luyện tập khá khắt khe, nghiêm ngặt. Cô loại bỏ thực phẩm nhiều cholesterol, chất béo, giảm tinh bột, tăng rau xanh, ức gà, cà và các loại hải sản. Đặc biệt, cô hạn chế tối đa ăn uống sau 20h.

Các món ăn có trong danh sách thực phẩm giúp giảm cân thành công của Văn Mai Hương chủ yếu được chế biến bằng cách hấp, luộc để vừa giữ được hương vị đặc trưng của món ăn, vừa hạn chế dầu, mỡ.

Cô uống nhiều nước, tối thiểu 2,5 lít mỗi ngày. Có thể thay thế nước lọc thông thường bằng các loại detox giảm cân vừa dễ uống lại đem đến nhiều tác dụng. Việc uống niều nước mỗi ngày có công dụng rất tốt đối với cơ thể chúng ta, đó là giúp cơ thể thải độc, hỗ trợ giảm cân và làm đẹp da.

Văn Mai Hương dành ít nhất 90-120 phút để tập gym và duy trì đều đặn. Cô cũng thuê huấn luyện viên riêng để đảm bảo tập đúng kỹ thuật. Ngoài tập gym, nữ ca sĩ cũng tìm tới Yoga để thư thái, dẻo dai hơn. Nếu không có thời gian đến lớp học, cô sẽ tự tập ở nhà. Bên cạnh đó, tập vũ đạo cho các chương trình biểu diễn cũng góp phần giúp nữ ca sĩ giảm cân thành công hiệu quả.

3. Khánh Linh
Trước kia, người ta nhớ đến Khánh Linh như một nữ ca sĩ với giọng hát đầy nội lực và một thân hình đầy đặn, mũm mĩm. Nhưng do là một người của công chúng nên cô phải đặc biệt chú ý đến vóc dáng, ngoại hình. Và đó cũng là lúc cô quyết tâm giảm cân để tự tin hơn trong mắt người hâm mộ.

Bẵng đi một thời gian, người ta thấy nữ ca sĩ Khánh Linh xuất hiện với một thân hình thon thả, xinh xắn nhờ giảm cân thành công. Vậy bí quyết giảm cân của nữ ca sĩ Khánh Linh là gì?


Khánh Linh bắt đầu chế độ ăn kiêng bằng cách giảm tối đa các thực phẩm chứa nhiều tinh bột, đường, còn các loại thịt, cá, trứng cô vẫn ăn thoải mái. Bên cạnh đó, cô ăn nhiều các loại rau xanh, với các món salad, rau củ quả tươi,…

Hàng ngày, nữ ca sĩ uống rất nhiều nước để tăng cảm giác no và giúp đẹp da. Bật mí thêm, cô thường uống nước lá sen và chè xanh hàng ngày như một phương thuốc giảm cân dân gian hiệu quả giúp giảm được mỡ máu và tốt cho sức khỏe.

Nếu muốn sở hữu thân hình thon thả, bạn có thể áp dụng phương pháp giảm cân thành công của 3 ngôi sao nữ xinh đẹp này. Đồng thời bạn nên bổ sung thêm các thực phẩm có khả năng tiêu mỡ tự nhiên như xương rồng Nopal, bột Guarana, bột Grape Marc, quả mâm xôi, dứa, đu đủ, trà xanh.

Hiện nay, loại thực phẩm chức năng Sumbeau nhập khẩu từ Pháp được điều chế với thành phần chính là các thành phần trên. Hơn nữa, các thành pahafn tự nhiên đều được cơ thể hấp thụ trực tiếp do không bị biến chất trong quá trình sản xuất và điều chế. Sản phẩm tự nhiên, không gây tác dụng phụ không gây mất nước, hỗ trợ giảm cân thành công hiệu quả nhất.

Để nhận tư vấn về sản phẩm bạn có thể liên hệ với chuyên viên của Sumbeau theo đường dây nóng 0985.686.999 (024) 2268 0999 hoặc để lại thông tin số điện thoại tại hòm thư đăng ký. Các chuyên viên của Sumbeau sẽ liên hệ ngay và tư vấn miễn phí chính xác nhất.

Cám ơn bạn đã quan tâm theo dõi và chúc bạn sớm lấy lại vóc dáng như các mỹ nhân Việt!

--Chú ý: Bài viết chỉ mang tính chất tham khảo được tổng hợp từ nhiều trang tin tức tin cây. Hiệu quả của phương pháp còn phụ thuộc vào cơ địa của người sử dụng. Để nắm bắt rõ thông tin này, bạn nên nhận tư vấn từ các chuyên gia trước khi áp dụng --

Có thể bạn quan tâm: