Gai cột sống tiếng anh là Spondylosis. Đây là một trong những căn bệnh liên quan đến thoái hóa cột sống với đặc trưng là xuất hiện các phần xương mọc ra phía ngoài hai bên cột sống.



Gai cột sống là gì?
Gai cột sống với đặc trưng nổi bật nhất chính là sự xuất hiện của các gai xương tại bất cứ vị trí nào xung quanh cột sống. chúng có thể là ở 2 bên thân đốt sống, đĩa sụn, dây chằng hoặc trên mỏm các khớp. Nhìn chung, tại bất cứ vị trí nào của cột sống cũng có thể hình thành bệnh gai cột sống. Nhưng thông thường, khu vực cổ và thắt lưng là vị trí phổ biến nhất

Gai cột sống tiếng anh là Spondylosis, có nghĩa là thoái hóa cột sống nói chung. ới gai đốt sống cổ thì tên khoa học của nó là Cervical Spondylosis, gai đốt sống thắt lưng là Lumbar Spondylosis và gai đốt sống ngực là Thoratic Spondylosis. Tên của chúng được sử dụng tương ứng với vị trí xuất hiện bệnh.

Một số triệu chứng thường gặp của bệnh gai cột sống
Tùy vào vị trí gai mọc mà bệnh gai cột sống có những biểu hiện khác nhau. Và đa số chúng đều không rõ ràng. Tuy nhiên, vẫn có những dấu hiệu chung để bệnh nhân có thể phát hiện và chủ động đi khám. Chúng được biểu hiện như sau:

+ Bệnh bắt đầu bằng những cơn đau từ vùng cổ chạy xuống vùng thắt lưng. Vị trí đau nhất có khả năng cao là vùng bị tổn thương cột sống. Đôi khi những vị trí này còn có dấu hiệu bị mất cảm giác.

+ Những cơn đau dần lan qua hai tay và dọc xuống hai chân.

+ Cảm giác đau tăng lên mỗi khi đi lại hay vận động nhiều.

+ Nếu gai xương chạm vào dây thần kinh thì bệnh nhân sẽ có cảm giác bị tê yếu cơ. Trường hợp nặng nhất là khi ống tủy bị thu lại quá hẹp, bệnh nhân sẽ bị rối loạn đại tiểu tiện.



Phòng ngừa gai cột sống
Thống kê cho thấy rằng số bệnh nhân bị gai cột sống tăng dần theo độ tuổi. Khi tuổi tác càng cao, tình trạng thoái hóa cột sống càng nặng thì gai cột sống càng dễ hình thành. Chúng ta không thể ngăn chặn mà chỉ có thể làm giảm quá trình thoái hóa cột sống bằng cách dùng thuốc chữa gai cột sống cùng những biện pháp ngăn ngừa.

Một số biện pháp phòng ngừa hữu hiệu nhất như sau:
  • Chế độ nghỉ ngơi và sinh hoạt khoa học

Làm việc quá sức không có sự nghỉ ngơi là nguyên nhân khiến cho xương khớp bị mệt mỏi và yếu dần. Cân bằng giữa thời gian làm việc, nghỉ ngơi góp phần quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe xương khớp, ngăn chặn quá trình thoái hóa.

  • Chế độ dinh dưỡng hợp lí

Một chế độ dinh dưỡng hợp lí nhất cho bệnh nhân bị thoái hóa xương khớp là bữa ăn nhiều rau xanh và những thực phẩm giàu canxi, vitamin D, hạn chế chất béo động vật. Cùng với đó, hãy hạn chế bia rượu và các chất kích thích có hại cho sức khỏe. Duy trì cân nặng, tránh béo phì là một biện pháp hữu hiệu để ngăn ngừa gai cột sống.

Nguồn: http://benhgaicotsong.info/gai-cot-song-tieng-anh/