Có thể nói suy dinh dưỡng, còi xương, chậm lớn… Là những vấn đề của trẻ mà mỗi bà mẹ luôn cảm thấy phiền lòng. Vì vậy, mẹ luôn tìm cách giúp trẻ tăng cân bằng rất nhiều lời khuyên khác nhau. Một câu hỏi mẹ luôn đặt ra chính là: trẻ chậm lớn ăn gì? Chuên mục hôm nay sẽ giúp các mẹ nhé!
1, Như thế nào là bé chậm lớn?


Chiều cao:
Có 1 thông số đo chiều cao cho trẻ, trẻ bình thườn sẽ phát triển đều về cả chiều cao và cân nặng, nhưng với trẻ chậm lớn thì không đáp ứng đủ yêu cầu cơ bản về chiều cao so với độ tuổi
Cân nặng:
Hầu hết trẻ sẽ tăng gấp đôi trọng lượng chỉ sau 4 tháng khi ra đời và tăng gấp ba lần trọng lượng đó khi bé được 1 tuổi. Và hững trẻ chậm lớn sẽ không thể đáp ứng được những thông số này. Giúp trẻ tăng cân là làm cho cân tặng của trẻ đạt ngưỡng nhất định trong độ tuổi nhất định mà các chuyên gia dinh dưỡng đã đặt ra.

Bảng đo chiều cao, cân nặng của trẻ:
2, Nguyên nhân bé chậm lớn.
Hiểu nguyên nhân tại sao trẻ chậm lớn là cách tốt nhất để mẹ giúp con tăng cân trở lại. Có rất nhiều nguyên nhân khiến con còi xương, suy dinh dưỡng, chậm tăng cân như sau:
Yếu tố xã hội: Trong một số trường hợp không thể xác định được rõ nguyên nhân nhưng đa số là do các bà mẹ thiếu hiểu biết, bổ sung dinh dưỡng trong thai kỳ kém. trẻ bị mẩn ngứa ở mông
Khi trẻ bị bệnh mãn tính: Một đứa trẻ có vấn đề như sinh non, sứt môi hoặc viêm vòm miệng, bé khó có thể ăn và hấp thụ dinh dưỡng như một bé hoàn toàn khỏe mạnh khác.


Trẻ không thể dung nạp đạm sữa: Điều này gây khó khăn với việc bé hấp thụ các chất dinh dưỡng. Việc không dung nạp được đạm, sữa sẽ khiến trẻ phải ăn kiêng, thực đơn ăn kiêng bao giờ cũng khiến sức khỏe của trẻ không được phát triển toàn diện được.
Nhiễm trùng: nhiễm trùng đường tiết niệu, bệnh lao,…, sẽ khiến lượng dinh dưỡng trong cơ thể trẻ giảm đi nhanh chóng, mất đi cảm giác thèm ăn, ngon miệng là nguyên nhân khiến trẻ chậm lớn.
Rối loạn tiêu hóa: quá trình này sẽ khiến bé kém ăn, lười ăn vì đau bụng, nôn mửa.
tre-cham-lon-an-gi
3, Thực phẩm cần cho trẻ chậm lớn
Sữa nguyên kem
Sữa nguyên kem có thể giúp trẻ tăng cân. Nó có đầy đủ canxi và các chất dinh dưỡng của sữa bình thường, sữa nguyên kem còn nhiều calo và chất béo hơn. Mỗi sáng cho con uống một ly sữa nguyên kem sẽ giúp trẻ đầy đủ chất béo cần thiết. Tuy nhiên mẹ cần lưu ý, chỉ cho trẻ trên 1 tuổi uống sữa nguyên kem.
Sữa tươi giúp bé tăng cân
Sữa nguyên kem là 1 thức uống giúp bé tăng cân và tăng chiều cao hiệu quả
Khoai lang
Khoai lang rất giàu đường và beta carotene. Mẹ có thể cho trẻ ăn khoai lang nghiền, khoai trộn sữa, pho mát hoặc làm thành bánh nướng cùng quả táo ngọt và thịt gà.
Trứng
Trứng có rất nhiều protein.Trẻ sơ sinh trên 8 tháng đã có thể bắt đầu ăn lòng đỏ trứng và trên 1 tuổi có thể ăn nguyên quả.

Thêm một thìa bơ vào thức ăn của trẻ như giúp hàm lượng dinh dưỡng tăng vượt bậc. Tuy nhiên, mẹ không được quá lạm dụng bơ bởi có tới 97% thành phần của bơ là chất béo và có thể gây ra bệnh béo phì ở trẻ.


Ngũ cốc
Hầu hết các loại hạt ngũ cốc đều rất giàu Vitamin E, protein và chất béo rất tốt cho trẻ chậm lớn. Trong quá trình cho con ăn, mẹ có thể thêm một ít hạt ngũ cốc trộn cùng cháo nếu trẻ đã trên 8 tháng. Tuy nhiên, mẹ phải chắc chắn hạt đã được ninh nhừ nghiền nhuyễn để tránh hóc nghẹn.
Khoai tây
Khoai tây có thể giúp trẻ tăng cân và tăng chiều cao. Đây là nguồn carbohydrates và năng lượng tuyệt vời cho trẻ. Khoai tây rất dễ chế biến, cháo, súp hay canh khoai tây hầm thịt hoặc khoai tây nghiền trộn phô mai đều là những món ăn “siêu tăng cân”. nước tắm thảo dược cho bé
Ngoài ra để giúp trẻ tăng cân và tăng chiều cao nhanh mẹ nên bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng trong khẩu phần ăn hàng ngày của trẻ. Mẹ có thể cho trẻ uống men vi sinh có chứa probiotics và prebiotics là 2 loại men đóng vai trò quan trọng ở đường tiêu hóa,đặc biệt là hệ tiêu hóa của trẻ vì trong giai đoạn này hệ tiêu hóa của bé còn non yếu, dễ bị tổn thương bởi những thay đổi hay tác động bên ngoài như: thay đổi chế độ ăn giữa các giai đoạn: ăn dặm, chuyển từ thức ăn nhuyễn sang thức ăn thô hơn …Do đó dễ gây kém hấp thu dưỡng chất ,biếng ăn, suy giảm sức đề kháng ..
Hy vọng bài viết đã giúp các mẹ tìm ra được đáp án trẻ chậm lớn ăn gì? Chúc hai mẹ con thành công trong quá trình cải thiện cân nặng và chiều cao.

Có thể bạn quan tâm: