Nếu đột nhiên chị bị mất cảm hứng ham muốn khi yêu thì hãy xem lại ngay chế độ ăn uống. Đặc biệt hãy kiểm tra trong thực đơn có sự xuất hiện của 5 thực phẩm sau đây không. Bởi chính 5 thực phẩm nay là những thủ phạm có thể gây giảm ham muốn ở nữ giới, chị em cần chú ý.

Chế độ ăn uống ảnh hưởng khá nhiều đế n sức khỏe và cả những nhu cầu tự nhiên của chị em. Nếu chọn đúng các loại thực phẩm sẽ không sao nhưng nếu chọn sai thực phẩm rất dễ khiến chị giảm ham muốn, tác động trực tiếp đến chất lượng cuộc yêu. Chính vì thế, hãy tránh xa 5 thực phẩm làm giảm ham muốn ở nữ giới này nếu không muốn thất vọng về cuộc yêu của bạn.


Cam thảo - Thực phẩm làm giảm ham muốn ở nữ giới
Trong cam thảo có chứa hợp chất phytoestrogen gây ảnh hưởng trực tiếp đến ham muốn tình dục của nữ giới. Hợp chất này cũng giống như testosterone cũng đều rất quan trong để quyết định cuộc yêu có tốt hiệu quả chất lượng hay không.

Mặc dù cam thảo có ích cho sức khỏe nhưng lại gây hạn chế cho ham muốn. Do vậy, chị em cần chú ý sử dụng ít thực phẩm làm giảm ham muốn ở nữ giới này nhé.

Cà phê và nước ngọt có gas
Caffeine trong cà phê khiến chúng ta luôn lâm vào tình trạng lo lắng, ức chế thần kinh căng thẳng. Và chính điều này lại là nguyên nhân làm giảm ham muốn ở nữ, cuộc yêu sẽ trở nên nhạt nhẽo hơn.

Tuy nhiên, bạn cũng không cần quá lo lắng khi bạn đã có thói quen uống cà phê vào buổi sáng. Bởi, cà phê chỉ chuyên hóa sau khi đã vào cơ thể từ 4 đến 6 tiếng. Do đó, chị em không nên uống cà phê vào buổi tối hoặc buổi chiều, trước khi cuộc yêu tiến hành. Nhưng, dù vậy bạn cũng nên hạn chế uống.

Không chỉ có cà phê mà nước ngọt có gas cũng gây ảnh hưởng đến sự lưu thông máu tới các cơ quan sinh dục, gây giảm ham muốn tình dục. Ngoài ra, nó còn khiến bạn bị đầy hơi khó chịu do lượng đường dung nạp vào khá nhiều.

Do vậy, để đảm bảo chất lượng cho chuyện ấy, bạn cần liệt kê cà phê và nước ngọt có gas vào danh sách thực phẩm làm giảm ham muốn ở nữ.

Thực phẩm làm giảm ham muốn ở nữ giới - Lá bạc hà
Khoa học chứng minh, bạc hà là thực phẩm làm giảm ham muốn ở nữ giới. Bởi bạc hà tiết ra lượng tinh dầu làm hạn chế testosterone. Mặc dù bạc hà giúp cải thiện hệ tiêu hóa, giúp cho hơi thở thơm tho, giúp tinh thần sảng khoái nhưng lịa là thực phẩm gây giảm ham muốn. Vì vậy, chị em cần hạn chế thực phẩm này.


Thực phẩm đóng hộp làm giảm ham muốn ở nữ giới
Có rất nhiều chị em lựa chọn thực phẩm đóng hộp bởi nó đơn giản, dễ sử dụng. Tuy nhiên, đồ hộp là những thực phẩm làm giảm ham muốn ở nữ giới mà có thể chị em không hề biết đến. Vì trong những loại thực phẩm đồ hộp này có chứa nồng độ natri khá cao khiến bụng bị chứng đầy hơi.

Tuy nhiên, nếu bất đắc dĩ phải dùng đến các loại đồ hộp này, chị em cần phải ngâm trong nước khoảng 20 phút mới có thể loại bỏ được hóa chất độc hại.

Rau răm
Rau răm, loại rau đã khá quen thuộc với chúng ta dùng làm gia vị trong các món cháo, ăn kèm với một số món khác. Tuy nhiên, rau răm lại nằm trong số những thực phẩm làm giảm ham muốn ở nữ. Ăn nhiều gây hiện tượng chân huyết khô, có thể bị vô kinh hay nói cách khác là kinh nguyệt không đều, bị mất chu kì kinh nguyệt.

Trên đây là 5 loại thực phẩm làm giảm ham muốn ở nữ giới chị em cần chú ý. Chế độ ăn uống ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe cũng như các vấn đề về nhu cầu sinh lý phụ nữ thường ngày. Do vậy, chị em nên cân nhắc và tìm hiểu kỹ các loại thực phẩm trước khi sử dụng cho các bữa ăn.

Có thể bạn quan tâm: